こんにちは、madoitaです。 最近断食の良さについて経験者からお話を聞く機会があり、自分の食事について改めて考えていたところでした。 TVなどで見たこともあり、興味もありました。 そして実際に断食をされた方のお話も、TVとまったく同じでした。 断食で…